روتین روزانه مراقبت از پوست

داشتن پوستی بی عیب یکی از مواردی است که تقریبا همه به دنبال آن هستند. وجود جوش های پوستی، داشتن پوستی چرب یا خشک و همچنین لک های روی پوستی از جمله مواردی است که می تواند برای هر فردی رخ دهد. با این حال پزشکان و متخصصان پوست راه ها و روش های مختلفی را برای مراقبت از پوست اعلام می کنند که رعایت آن ها به شما کمک می کند پوستی زیبا، شاداب و شفاف داشته باشید.

1. کرم ضد آفتاب: یکی مهمترین مواردی که باید در روتین روزانه مراقبت از پوست بدانید، استفاده از محصولات مراقبت از پوست است. به عنوان مثال باید به طور روزانه از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. طبق مطالعات علمی که صورت گرفت، نور آفتاب می تواند باعث چروک شدن پوست، تیرگی و حتی خشک شدن پوست شود.
2. لایه برداری: یکی دیگر از مواردی که می توانید برای مراقبت از پوست انجام دهید، لایه برداری است. لایه برداری روزانه به از بین سلول های مرده، از بین رفتن کثیفی و جوش های صورت کمک می کند. با این حال لایه برداری بیش از اندازه نیز می تواند باعث آسیب دیدن پوست شود.
3. تونر: استفاده از تونر به معنای شست و شوی روزانه پوست و کمک به شفاف و شاداب شدن آن می باشد. از طرفی بسیار از تونرها دارای مواد مغذی و مفید برای پوست بوده که به تقویت و مراقبت از پوست کمک زیادی می کند.
4. شست و شو با آب سرد: نکته بسیار مهمی که باید در شست و شوی پوست به یاد داشته باشید، استفاده از آب سرد است. آب داغ یکی از مضرترین موارد موجود برای پوست صورت می باشد. از همین رو پس از استفاده از انواع ماسک، برای شست و شوی صورت حتما از آب ولرم یا سرد استفاده کنید.
5. ماساژ صورت: حتما ماساژ صورت را در برنامه روزانه روتین مراقبت از پوست خود قرار دهید. ماساژ صورت باعث افزایش گردش خون در صورت شده و از پف کردن آن جلوگیری می کند. انجام مداوم ماساژ صورت در مدتی کوتاه، پوستی جوان و شاداب را نصیب شما می کند.

راه های خانگی مراقبت از پوست

برای مراقبت پوست در خانه می توانید این موارد را درنظر داشته باشید. مهمترین مورد شست و شوی مرتب پوست است. پوست صورت در طول روز در معرض بیماری و آلودگی های محیطی زیادی قرار دارد. از همین رو شست و شوی مداوم آن به تمیز بودن صورت کمک می کند. بهتر است ماهی یکبار روبالشتی خود را عوض کنید. همچنین یک روبالشتی مخصوص به خود داشته باشید. سبک زندگی سالم نیز از دیگر روش های خانگی مراقبت از پوست است. باید تغذیه مناسبی داشته باشید و زمان خواب خود را به خوبی تنظیم کنید. و در نهایت استفاده از کرم های تقویت کننده و ضد آفتاب را فراموش نکنید.

خرید محصولات مراقبت از پوست

استفاده از محصولات مراقبت از پوست مناسب و باکیفیت نیز تاثیر بسزایی در کیفیت پوست دارد. کرم های آبرسان از جمله محصولات مراقبت از پوست مهم برای هر فردی می باشد. این کرم ها مانع از خشک شدن پوست می شود. اگر نگاهی به بازار بیندازیم، مدل های زیادی از محصولات مراقبت از پوست وجود دارد که هرکدام ویژگی ها و قابلیت های خاصی دارند. از همین رو بهتر است بر اساس نوع پوستی که دارید، بهترین مدل را خریداری کنید.